Was mache ich im Myopfaszialen Pilates Training?

Myofasziales Pilates Training

 

Das Leben ist vielfältig und genauso betrachte ich auch den Menschen. Pilates passe ich meinen Klienten und deren Bedürfnissen an. Spitzensportler werden genauso profitieren wie jemand, der Pilates zur Rehabilitation oder einfach aus Bewegungsfreude macht.

 

Die myofasziale Pilates Methode betrachtet das Bewegungssystem ganzheitlich. Jede Bewegung wird mit klarer Absicht und Körperbewusstsein ausgeführt. Durch die differenzierte Arbeit und strukturelle Integration ist die Methode sehr effizient in Bezug auf kurzfristige Ziele - wie schmerzfreie Bewegung und funktionelle Kraft - sowie langfristige Ziele - wie Balance erleben im eigenen Körper.

 

Meine Bewegungslektionen sind sinn- und gehaltvoll so ganz nach meinem Lebensziel: «auf allen Ebenen in Bewegung bleiben.»

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